育爪
物心つく前から爪を噛む癖があって何回か治そうと試みるも失敗してきた。
でもTwitterに育爪アカウントがあることを知り、私もサブアカを作って投稿することにした。そこでハイポを育てるというワードも知り、育爪について色々知識を得た。ハイポとはハイポキニウムの略称であり、爪と皮膚を繋ぐ薄皮のこと。爪が健康だとハイポが育つらしい。
Twitterアカウントをつくるにあたって気が向いた時に手の写真を撮って過去と今を比較しているのだけど、最初の方と今を比べると別人の爪と思うほど大きさに差がある。それがモチベーションになって続けようと思えた。最近わりと噛まずに過ごせている。
何故噛まずにいられるかというと、Twitterのモチベーションもあるけど1番の要因はネイルをしているからで、ハゲてきたり取ったままにしておくとまた噛んでしまったりする。
最初の方はネイルするのもめんどくさくてなかなかストレスだったけれど最近慣れてきて習慣になってきた。塗るスピードも早くなってきた。
今人生で1番爪が育っていると思う。
nisshiの新サービスできてた
社内のツールで日記を書いている人がいて、いいなーと思って昨日から真似してみて、ふとnisshiというサービスが昔あったことを思い出して検索してみた。
そしたらnisshi2というのができていた。デザインは変わってidが必要だったのも匿名になっている。
前とは少し雰囲気が変わっているけれど、人の日記は読むの楽しい。でもやっぱり知人の日記の方がおもしろいな。
買ってよかったもの2019
去年の誕生日に買ってもらったので買ったのは2018年11月なのだけれど、2019年中つけない日はなかったのではないかというくらい大活躍でした。
3歳になる長男が、部屋を真っ暗にすると怒るので保安灯をつけていたんだけど、保安灯だと明るすぎるのか遊んでしまって全然寝ない日が続いていました。プラネタリウムが来てからは、つけると自然に寝転がるし、星を見ながら会話していると自然と寝ている。たまに保育園で昼寝が長かった日なんかはなかなか寝ないけど、それでも暗いからか遊ばず静かにゴロゴロしている。これをつけているときは、明るすぎず暗すぎず、部屋が人の位置がなんとなくわかるくらいの明るさになるのがいい。
ちなみに星に詳しくなるということは全くなく、あの星座はロケットに似てるね、とかスプーンみたいだねみたいな適当な話しかしてない。
自己判断はやめよう
数年前ぎっくり腰になったとき、形成外科の先生に、安静にするしか治る方法はないと言われていたので、今回1日安静にしていたら何故か悪化した。ネットで検索すると、ここ最近は歩ける程度の痛みなら日常生活を送るほうが治りが早いと研究結果がでているとのこと。ネットの情報を信じて散歩ついでにプレオープンのスーパー見に行ったらめちゃくちゃ悪化した。(これ書いてて自分でもあほやなと思う)
自然治癒無理そう…と思って接骨院に行ったら、接骨院の先生に、ここ数年で1番ひどいぎっくり腰の人って言われました。
先生に腰をほぐしてもらって電気あててもらったら氷が溶けるように腰がミシミシと溶けて柔らかくなりました。歩ける。寝返りもうてる。医療の力ってすごい。しばらく通います。
ぎっくり腰
ぎっくり腰が癖になっていて、一気に動けなくなる時もあればあと一息で怪しいなという時もある。今回は怪しいやつの酷いパターンで、かろうじて歩けるくらいの痛み。一気に来たやつが痛み10だとすると、今回は6くらい。立ち上がる時と子供のおむつを履かせたり着替えさせたりするのが困難なので夫に休みを取ってもらった。明日の夫の出張までに良くなればいいけど…
ぎっくり腰の原因はわかっていて、圧倒的に腹筋がなさすぎて背筋で全てカバーしようとするせいで腰に異常な負担がかかっている。なので腹筋運動をサボるとすぐ発症する。寒さにも弱い。なるのは大抵寒くなってきたなと思う冬の訪れの季節。
今回は寝ている時に、一緒に寝ている次男を無意識に気にして変な体制で寝ていたのも原因の１つかも。
中学生からなっているので歳のせいとも言い切れないけど、年々なりやすくなっている気はするので何かしら対策しないとなと思う。
鼻をかませて
長男が鼻をかまなくて、ズビズビ吸っているのを見ると、出ていこうとする菌がまた中に入る感じがして見ていてとても不快。この間、ついに鼻吸い器から鼻水を吸えてめちゃくちゃ嬉しかった。でもめんどくさいようであれから1度もしてくれない。
そして昨日から私も鼻水が出てきたのだけど、自分の鼻は心置きなくかめて最高だな…！と初めて感じる喜びに包まれてる。大人になってこんなことで喜ぶなんて思ってもみなかった。
